Le Body Taekwondo (anciennement tektraining) est une version fitness du Taekwondo. Il est à différencier de l'art martial et du sport de combat. Ici pas de contacts physiques: mais de la musique permettant d'enchaîner des mouvements sur un rythme cadencé.
Le Body Taekwondo constitue une activité physique complète. Il apporte: * Endurance (cardio training) * Coordination et motricité * Souplesse et tonification musculaire * Bien être: évacuation du stress grâce au défoulement physique et l'ambiance musicale
Le programme des cours est toujours préparé et se décompose en plusieurs parties :
1/ la remise en forme en musique suivant des mouvements de combat (cardio, muscu, abdos, fessiers, assouplissements ....) 2/ la mise en application de ces mêmes mouvements avec un partenaire, sur cibles ou sur gants, mais sans aucune frappe au corps. 3/ étirements.
Le BODY- TKD rentre dans la catégorie des sports pour Tous. Il peut être pratiqué quelle que soit la condition physique de l’élève. Chacun s’exécute à son niveau et suivant son âge.
La section Body Taekwondo a été ouverte en septembre 2009 sous la responsabilité de Catherine Tripier et compte de plus en plus de membres.
En projet pour la saison prochaine l'obtention d'un créneau horaire le jeudi soir.
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