Voici les résultats de l'Open du 93 à Bondy :

- 1er Keran Leopoldie en Minime - 49 kg
- 1er Teddy Marolany en Sénior - 74 kg
- 2ème Nikola Andric en Minime - 45 kg
- 2ème Mehdi Abed en Junior - 73 kg
- 3ème Mathias Garnero en benjamin -27 kg
- 3ème Johanna Balthazar en Minime - 41 kg
- 3ème Eddie Basteni en cadet - 53kg
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Résultats de l'Open du Puc à Paris:

-1er Michel KIBEBE en Vétéran 2 - 80 kg
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Voici les résultats des Championnats de France:

Nos 5 combattants ont été éliminés en huitième de finale.

Le niveau était très élevé.

Un grand bravo à Clara, Yasmine, Nassim, Keran et Johanna.
Pour 4 d'entre eux, il s'agissait de leur premier Championnat de France.

Merci aux coachs Jovanhy et Nikola qui ont pris la relève des anciens.

Amicalement Gaétan
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Dispositif consacré à la détection et à la formation des meilleurs espoirs.

Une sélection aura lieu le 20 Juin 2010.


Plus d'info ici

La section Body Taekwondo a été ouverte en septembre 2009 sous la responsabilité de Catherine Tripier et compte de plus en plus de membres.

Les élèves inscrits aux Taekwondo pour plusieurs cours par semaine peuvent fréquenter gratuitement les cours de Body Taekwondo.

Horaire et Lieu des Cours:

Mardi
18h15 - 19h30

Jeudi
18h45 - 20h00

Adresse :
Centre socio-culturel de la Boissière
317, Bd de la Boissière
93110, Rosny sous Bois
au 1er étage
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Tarifs d'inscription annuelle:

1 cours par semaine : 100 euros
2 cours par semaine : 120 euros
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Responsable: Mme Catherine Tripier
email : tripier.cath@orange.fr

Assistantes:
Christine Chaumont
Delphine
Sylvia

HO SIN SOUL veut dire Self Défense.

C'est le programme pour préparer les élèves aux grades de la CEINTURE NOIRE (1er , 2ème dan etc..)

Prennez connaissance des contenus détaillés et illustrés pour les 1er, 2e, 3e et 4e dan en consultant le cahier technique.

Cliquer ici pour voir les VIDEOS de DEMONSTRATION.

Vous pouvez Télécharger  Windows Média Playerpour voir les vidéos

La progression officielle des grades du TAEKWONDO "Enfants" proposée par la Fédération, basée sur 15 "Keup" différenciés par 8couleurs de ceintures (blanche, jaune, orange, verte, violette, bleue, rouge, rouge et noire).

Grades Enfants (document à télécharger)

Pourquoi travailler la souplesse ?
La souplesse est très importante dans le Tae Kwon Do, c'est un art martial qui possède une très grande variété de techniques de jambes, certaines techniques se situent an niveau de la tête, voire au dessus de la tête.

Etre souple permet de travailler sous toutes les amplitudes, le muscle est plus performant. Un muscle raccourci est affaibli car le muscle ne peut exprimer son potentiel maximum.
Les étirements ont aussi à long terme un effet sur l'os, ils favorisent l'ancrage du tendon sur l'os.
Quand on étire un muscle, on peut augmenter sa longueur de 10%

 
Féminines - 49 kg

1. Lauren Burns (Australie)
2. Urbia Melendez Rodriguez (Cuba)
3. Shu-Ju Chi (Taiwan)

Masculins - 58 kg

1. Michalis Mouroutsos (Grèce)
2. Esparza (Espagne)
3. Chih Hsiung Huang (Taïwan)

Féminines - 57 kg

1. Jung (Corée du Sud)
2. Tran (Vietnam)
3. Bikcin Tosun (Turquie)

Masculins - 68 kg

1. Lopez (Etats-Unis)
2. Sin (Corée)
3. Saeibonhkohal (Iran)

Féminines - 67 kg

1. Lee (Corée)
2. Gundersen (Norvège)
3. Okamoto (Japon)

Masculins - 80 kg

1. Angel Valodia Matos Fuentes (Cuba)
2. Faissal Ebnoutalib (Allemagne)
3. Victor Estrada Garibay (Mexique)

Féminines + 67 kg

1. Zhong Chen (Chine)
2. Natalia Ivanova (Russie)
3. Dominique Bosshart (Canada)

Masculins + 80 kg

1. Hun-Kyong Kim (Corée)
2. Daniel Trenton (Australie)
3. Pascal Gentil (France)